MOMMY BOOTCAMP

Verantwoorde manier trainen

Met andere actieve moms

Ervaren trainers

  • Specifiek voor moeders die op een verantwoorde manier willen trainen
  • Bouw je sportroutine én conditie (weer) op met andere actieve moms 
  • Samenwerking met gespecialiseerde bekkentherapeuten 

De Mommy Bootcamp is voor moeders die op een verantwoorde manier willen herstellen van de zwangerschap en de bevalling en hun kracht en conditie willen opbouwen. Bij sporten na de zwangerschap is het risico op blessures en bekken(bodem) klachten aanwezig en daarom heeft The Bootcamp Club specifieke trainingen voor jou als mommy ontwikkeld. De trainingen worden gegeven door gecertificeerde en ervaren trainers die al jouw vragen kunnen beantwoorden. 

De belangrijkste voordelen van sporten na je zwangerschap: 

  • Meer energie en een betere conditie
  • Herstel van de buikspieren
  • Versterken van de bekkenbodemspieren
  • Voorkomen of verminderen van stress door yoga- en ontspanningsoefeningen
  • Betere weerstand die van pas komt bij borstvoeding en slaaptekort 
  • Leuke contacten met andere moeders  

Informeer bij je zorgverzekeraar naar vergoeding van deze trainingen.

BEKIJK HET TRAININGSSCHEMA     

START DIRECT VANAF € 27,50

Tarief

  • 1 strip
  • Budget-, Basic- of Premium-abonnement

  Lage intensiteit