Medium Intensity Bootcamp

• Geschikt voor de gemiddelde sporter
• Intensieve training met weinig rustmomenten tussen de oefeningen door
• In eigen tempo conditie en kracht opbouwen 

Wil je aan je kracht, conditie, souplesse, explosiviteit en snelheid werken, maar dan met minder rustmomenten tussen de oefeningen? Ben je bekend met bootcamp termen als squats, lunges, burpees en crunches? En zoek je een intensieve training op een wat hoger tempo in de natuur? Dan is Medium Intensity Bootcamp bij The Bootcamp Club wat voor jou. Onder begeleiding van gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainers wisselen fitness- en cardio-oefeningen (intervaltraining) elkaar continu af. Je zult merken dat je al in een heel korte periode je grenzen flink verlegt.

BEKIJK HET TRAININGSSCHEMA     START DIRECT