• SLIMME SNACKS VOOR KANTOOR DIPS

SLIMME SNACKS VOOR KANTOOR DIPS

SLIMME SNACKS VOOR DE KANTOOR DIPS..

Je kent ze wel, de suikerdips zo vlak voor de lunch en later in de middag. Koekjes, drop of chocola, je hebt eigenlijk wel zin in alles zolang het maar ongezond is. Het is belangrijk om nu naar gezonde snacks te grijpen. Zo voorkom je dat je een hele rol koek eet omdat je je dag hebt ‘verpest’ met 1 koekje..  Gezonde snacks houden je bloedsuikerspiegel in balans en zo voorkom je dus dat je geheel door slaat.

Hierbij een lijst met gezonde snacks.

1.     Rauwkost zoals bleekselderij, bloemkool of wortels met 2 theelepels pindakaas als dip

2.     Plakje kipfilet, rosbief of magere ham

3.     Handje noten (15 amandelen, 20 pinda’s of 20 pistachenoten

4.     Hüttenkäse met stukjes komkommer

5.     Bakje magere yogurt of magere kwark (zonder suiker of honing)

6.     Olijven

Zo kun je toch gewoon lekker blijven snacken zonder aan te komen..

Enjoy!

  • Toegevoegd op : 08-09-2015

Reageer

Login of registreer om een reactie achter te laten.

Reacties (0)