• Trainen met een vaste, gecertificeerde en gemotiveerde trainer
  • Groep bestaat uit een kleine groep dames of heren
  • Twee fittesten

De bootcamps worden in acht weken (16 trainingen) geleidelijk opgebouwd. Nadat de trainer jou de basistechnieken heeft aangeleerd zal het niveau omhoog gaan en zal er gebruik gemaakt worden van verschillende attributen. Denk hierbij aan springtouwen, elastieken en speedladders. Je vaste trainer houdt rekening met je belastbaarheid en begeleidt je naar een fitter lijf. Bovendien ontvang je nadat je je definitief hebt ingeschreven een intakeformulier om je trainingsdoelen en belastbaarheid aan te geven, zodat de trainer volledig op de hoogte is. Het trainingsprogramma gaat van start met een fittest waarin conditie en kracht worden gemeten. Aan het einde van het traject vindt de fittest opnieuw plaats, zo brengen we de resultaten mooi in kaart.

  

Facts

  • 16 trainingen (twee trainingen per week) van minimaal 60 minuten
  • Small group trainingen dus altijd voldoende persoonlijke aandacht
  • Twee fittesten
  • Een vaste groep en een vaste bootcamp instructeur

Tarief

  • € 275,-
  • Premium-jaarabonnement (€40,- p/m of €420,- prepaid), een jaar lang onbeperkt bootcampen bij The Bootcamp Club. 

Locaties